반응형 현재에 집중하는 삶1 강하늘이 마인드를 유지하는 방법 / 스트레스 줄이는 방법 출처 : https://youtube.com/shorts/7Jyfs-GkLhQ?si=_K8vVMFTftFdJPhq 배우 강하늘은 많은 사람들이 “에너지가 맑고, 긍정적이고, 사람 좋은 이미지”라고 입을 모아 말하는 대표적인 연예인입니다. 강하늘 배우는 어느 인터뷰에서 이렇게 말했습니다.“스트레스를 아예 안받는 사람은 없다는 것은 저도 그런 것 같은데, 그걸 굳이 제가 그 스트레스에 짓눌리고 싶지는 않은 마음이랄까, 지금 되게 하루하루 좀 행복하게 살고 있다고 생각해요. 그리고 한 6개월 좀 더 된 것 같은데 제가 명상이라는 걸 한 번 해봤었는데 굉장히 좋더라구요. 제가 개인적으로 되게 많은 도움을 받았는데 거의 매일 하고 있어요. 거의. 근데 그 명상을 시작하게 된 많은 사람들이 저랑 비슷한 이유로 하.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
