반응형 행복한 하루 보내는 법1 하루를 행복하게 보내는 긍정적인 마인드셋 5가지 방법 / 긍정적인 마인드셋 우리는 매일 아침 새로운 하루를 맞이합니다. 어떤 날은 기분 좋게 시작되지만, 어떤 날은 막연한 피로감과 무기력감으로 힘들게 하루를 보내기도 합니다. 하지만 하루를 어떻게 보내느냐는 전적으로 우리의 '마인드셋'에 달려 있습니다. 😊이 글에서는 '긍정적인 마인드셋'을 통해 하루를 행복하게 보내는 5가지 방법을 함께 생각해 봅시다. 1. 감사하는 마음으로 하루를 시작하자 감사는 하루를 밝히는 최고의 마법입니다. 아침에 눈을 뜨자마자 '감사할 것 한 가지'를 떠올려보시기 바랍니다. 🙏예를 들어, "오늘도 건강하게 일어날 수 있어서 감사해", "사랑하는 가족과 함께 살아서 감사해", "따뜻한 이불 속에서 깨어날 수 있어 감사해"처럼 아주 사소한 것부터 시작해보시기 바랍니다.감사하는 마음은 뇌에 긍정적인 자.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
