반응형 양파껍질차 섭취 시 주의사항1 마음을 차분하게 해주는 차(TEA) - 양파껍질차 / 양파껍질차 효능 / 양파껍질차 섭취 방법 / 양파껍질차 섭취 시 주의사항 1. 양파껍질차 효능1-1. 퀘르세틴(Quercetin)의 보고양파껍질에 가장 풍부하게 들어 있는 퀘르세틴은 대표적인 플라보노이드의 일종입니다.항산화 작용 💪항염 효과 🌿심혈관 건강 증진 ❤️면역력 강화 🛡️퀘르세틴은 활성산소로부터 세포를 보호해 노화를 늦추는 데 도움을 주며, 혈관을 유연하게 유지시켜 고혈압 및 고지혈증 완화에도 효과적입니다.1-2. 마음을 안정시키는 효과양파껍질 차에는 중추신경계를 완화시켜주는 성분이 포함되어 있어, 심리적으로 안정감 있는 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다.불안감 완화 😌수면 유도 🌙스트레스 완충 🌈마음을 어지럽히는 외부 자극으로부터 벗어나기 위한 방법으로, 하루 한두 잔의 양파껍질 차는 자연스러운 정서적 안정제 역할을 해줍니다.1-3. 소화 개선과 다이어트.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
