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ISFP 유형에게 맞는 긍정적인 마인드셋 훈련법 / ISFP 긍정적인 마인드셋 / 잇프피 긍정적인 마인드셋 1. ISFP 유형 소개ISFP 유형은 MBTI 성격유형 중에서 '내향형(I)', '감각형(S)', '감정형(F)', '인식형(P)'을 가진 사람들을 의미하며, 흔히 ‘예술가형’ 또는 ‘호기심 많은 탐험가’로 불립니다. 이 유형은 조용하고 따뜻하며, 깊은 감수성과 자유를 중시하는 성향을 가지고 있습니다. 감정 표현에 능숙하지는 않지만, 내면에는 풍부한 감성을 지니고 있으며 자연, 예술, 감정, 사람에 대한 깊은 애정을 지닌 경우가 많습니다.ISFP 유형은 특히 시각적 감각이 뛰어나며, 말보다는 행동으로 사랑과 가치를 표현합니다. 강요받거나 틀에 박힌 삶보다는 자율성과 창의성을 발휘할 수 있는 환경을 원하며, 직관보다는 오감에 의존해 살아가는 실용주의자적 특성도 갖고 있습니다.이들은 갈등을 싫어하고 조화를.. 2025. 7. 10.
ESFP 유형에게 맞는 긍정적인 마인드셋 훈련법 / ESFP 긍정적인 마인드셋 / 엣프피 긍정적인 마인드셋 1. ESFP 유형 소개MBTI 16가지 성격유형 중 ESFP 유형은 ‘자유로운 영혼의 외향적 감성형’으로, 종종 ‘연예인형’이라 불릴 만큼 사람들 사이에서 생동감 넘치는 분위기를 만들어냅니다. ‘외향(Extraverted)’, ‘감각(Sensing)’, ‘감정(Feeling)’, ‘인식(Perceiving)’ 기능을 조합한 이들은 현실적이면서도 따뜻하고 유쾌한 존재감을 발산하며, 타인의 감정을 잘 이해하고 기분 좋게 만드는 데 뛰어난 재능을 지녔습니다. 🌈ESFP 성격의 핵심 특징은 다음과 같습니다.즉흥적이고 유연함 : 계획보다는 순간의 즐거움을 추구하며, 감정에 따라 행동을 결정하는 경향이 강합니다.사교성과 외향성 : 다양한 사람들과의 교류를 통해 에너지를 얻고, 자연스럽게 중심 인물이 되곤 합니다.. 2025. 7. 9.
INFP 유형에게 맞는 긍정적인 마인드셋 훈련법 / INFP 긍정적인 마인드셋 / 인프피 긍정적인 마인드셋 1. INFP 유형 소개 🌸🌿INFP 유형은 MBTI에서 ‘중재자’라고 불리며, 이상주의적이고 감성적인 사람들입니다. ‘Introversion(내향)’, ‘Intuition(직관)’, ‘Feeling(감정)’, ‘Perceiving(인식)’이라는 네 가지 심리 기능을 가진 INFP 유형은 자신만의 가치와 신념을 소중히 여기는 사람입니다. 이들은 자신이 진심으로 믿는 가치에 헌신하며, 사람과 세상을 더 나은 방향으로 이끄는 것을 삶의 목표로 삼습니다. 💫INFP 유형은 상상력과 창의성이 매우 풍부합니다. 🎨 이들은 현실보다는 마음속에서 자신만의 세계를 더 많이 탐험하며, 소설, 시, 음악, 예술 등에서 깊은 감동을 느끼는 경우가 많습니다. 또한, 타인의 감정을 섬세하게 공감하며, 깊은 인간관계를 추.. 2025. 7. 8.
마음을 차분하게 해주는 차(TEA) - 대추씨차 / 대추씨차 효능 / 대추씨차 섭취 방법 / 대추씨차 섭취 시 주의사항 1. 대추씨 차의 효능 🌟대추씨는 오랜 시간 동안 한방에서 귀한 약재로 사용되어 왔으며, 대추씨 차는 그 효능 덕분에 현대에도 많은 사랑을 받고 있습니다. 대추씨 차는 주로 스트레스 해소, 신경 안정, 그리고 숙면을 돕는 데 효과적인 음료로 알려져 있습니다. 😌✨1-1. 스트레스 해소 및 진정 효과대추씨에는 사이클로틴과 트리포시드라는 성분이 들어 있어 스트레스와 불안감을 줄여줍니다. 특히, 대추씨 차는 마음을 차분하게 해주는 효과가 뛰어나 불안한 마음을 안정시키는 데 큰 도움이 됩니다. 🧘‍♂️1-2. 숙면을 돕는 효과대추씨 차는 숙면을 돕는 성분을 함유하고 있어, 잠이 잘 오지 않거나 불면증에 시달리는 사람에게 추천합니다. 대추씨의 성분은 신경을 진정시키고, 심신을 편안하게 해주는 역할을 하여 깊.. 2025. 7. 7.
ENFP 유형에게 맞는 긍정적인 마인드셋 훈련법 / ENFP 긍정적인 마인드셋 / 엔프피 긍정적인 마인드셋 1. ENFP 유형 소개 🌟ENFP 유형은 "활동적인 상상력가" 혹은 "열정적인 외향적 직관형"으로 불리며, 사람 중심의 성향을 가지고 있습니다. 이들은 대개 밝고 낙천적인 성격을 가지고 있으며, 창의성과 혁신적인 사고가 특징입니다. ENFP 유형은 매우 사교적이고, 새로운 아이디어와 경험에 대한 열정이 넘치며, 종종 다양한 사람들과의 관계에서 심리적인 연결을 중요시합니다.주요 특징:외향적 : 사람들과의 상호작용을 통해 에너지를 얻는 편입니다.직관적 : 세부적인 사실보다는 큰 그림을 보고, 미래 지향적입니다.감정적 : 감정이 중요하며, 상황이나 사람의 감정을 직관적으로 파악하는 능력이 뛰어납니다.인식적 : 융통성 있게 상황에 대처하며, 계획보다는 즉흥적인 결정을 내리는 경향이 있습니다.이러한 특성 덕분.. 2025. 7. 7.
ISTJ 유형에게 맞는 긍정적인 마인드셋 훈련법 / ISTJ 긍정적인 마인드셋 / 잇티제 긍정적인 마인드셋 1. ISTJ 유형 소개ISTJ 유형은 '내향적, 감각적, 사고적, 판단적' 성향을 가진 사람들로, 실용적이고 체계적인 성격을 지니고 있습니다. 이들은 주로 과거의 경험을 토대로 결정을 내리며, 현실적이고 안정적인 환경을 선호합니다. ISTJ 유형은 규칙을 중시하고, 신뢰성 있는 사람으로 인식됩니다. 또한 책임감이 강하고, 충실하게 맡은 일을 끝까지 해내는 성향이 특징입니다. 그러나 그들의 고집이나 독단적인 성격이 때로는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. ISTJ 유형의 부정적인 사고 패턴ISTJ 유형은 다음과 같은 부정적인 사고 패턴을 가질 수 있습니다:과도한 비판 : 규칙과 절차에 대한 강한 신념으로, 종종 다른 사람들의 접근 방식이나 새로운 아이디어에 대해 비판적인 태도를 취할 수 있습니다... 2025. 7. 6.
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