반응형 호박차1 마음을 차분하게 해주는 차(TEA) - 호박 차 / 호박차 효능 / 호박차 섭취 방법 / 호박차 섭취 시 주의사항 1. 호박차 효능호박 차는 단순한 맛 이상의 건강 가치를 지닌 차입니다. 따뜻하게 우려낸 호박의 단맛과 풍미는 몸과 마음에 다채로운 효능을 선사합니다.1-1. 부기 제거 & 이뇨 작용 💧호박은 칼륨이 풍부해 체내 나트륨을 배출하고, 몸의 부종을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히 다리나 얼굴이 자주 붓는 분들에게 호박 차는 천연 이뇨제로 작용합니다.1-2. 소화 기능 개선 🍽️호박 속의 식이섬유는 장을 부드럽게 자극하여 소화를 도우며, 과식 후 더부룩함이나 속 쓰림이 있을 때 마시면 위장 부담을 덜어줍니다.1-3. 수면 개선 & 마음 안정 😴호박에는 트립토판이 함유되어 있어, 세로토닌과 멜라토닌 분비를 도와줍니다. 이 성분은 불면증 개선과 감정 안정에 효과적입니다.1-4. 면역력 향상 🛡️비타민 A,.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
