반응형 현미차 보관 방법1 마음을 차분하게 해주는 차(TEA) - 현미차 🌾 / 현미차 효능 / 현미차 섭취 방법 / 현미차 섭취 시 주의사항 1. 현미차의 효능현미는 벼에서 껍질만 벗긴 상태로, 쌀눈과 미강층이 그대로 남아 있어 풍부한 영양소를 자랑합니다. 이러한 현미를 우려낸 현미 차는 소화에 도움을 주고, 다이어트, 혈당 조절, 면역력 향상 등에 효과가 있어 건강 차로 주목받고 있습니다.1-1. 소화 기능 개선 🤍현미 차는 위장을 부드럽게 자극해 소화를 돕고 위의 부담을 줄여줍니다. 특히 과식을 했거나 속이 더부룩할 때 마시면 훨씬 편안한 느낌을 줍니다.1-2. 체중 관리와 다이어트 효과 🏃♀️현미에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 포만감을 오래 유지하게 해주며, 과식을 예방하는 데 도움을 줍니다. 카페인이 없기 때문에 수시로 마셔도 부담이 없어 다이어트 중 음료 대용으로도 매우 유용합니다.1-3. 혈당과 콜레스테롤 조절 🩸현미에는.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
