자신을 위로하기1 Positive Mindset Part 32. 완벽주의에서 벗어나 긍정적으로 사는 법 1. 완벽주의, 우리를 지치게 하는 덫 😵 완벽주의(perfectionism)는 모든 것을 완벽하게 해내려는 강박적인 태도를 의미합니다. 겉으로 보기에는 성취욕이 강하고 자기계발에 힘쓰는 긍정적인 특성처럼 보일 수 있지만, 사실 완벽주의는 우리를 끊임없이 불안하게 만들고 자존감을 깎아내리는 주된 원인이 됩니다. "조금 더 잘할 수 있었는데..."라는 생각이 반복되면서 만족감을 느끼지 못하고, 실수를 용납하지 못하는 경향이 생깁니다. 완벽주의는 때때로 우리를 성장시키는 동기가 될 수도 있지만, 장기적으로 보면 지속적인 스트레스와 불안감을 유발하여 삶의 질을 떨어뜨립니다. 완벽을 추구하면서도 만족하지 못하고, 끊임없이 자신을 채찍질하는 삶을 살게 되는 것입니다. 이렇게 되면 주변 사람들에게도 영향을 미쳐 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
