반응형 자기 대화1 Positive Mindset Part 24. 자신을 믿는 힘: 긍정적인 자기 대화법 우리의 삶에서 가장 강력한 무기는 무엇일까요? 💡 바로 '자신을 믿는 힘'입니다. 하지만 우리는 종종 자신을 믿지 못하고 의심하고 부정적인 생각에 휩싸이곤 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 자신을 더 믿고 긍정적인 자기 대화를 할 수 있을까요? 🤔오늘은 긍정적인 자기 대화법을 통해 자존감을 높이고 더 나은 삶을 살아가는 방법에 대해 함께 생각해 봅시다! 🌱 1. 자기 대화란 무엇인가? 🌟 자기 대화(Self-talk)란 우리가 마음속으로 스스로에게 하는 말입니다. 어떤 결정을 내리거나, 어려움을 겪을 때, 혹은 기쁠 때도 우리는 끊임없이 자신과 대화를 나누고 있습니다.이러한 자기 대화는 두 가지 형태로 나뉩니다.👇✅ 긍정적인 자기 대화: "나는 해낼 수 있어!", "이건 좋은 경험이 될 거야!" ?.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
