반응형 우롱차1 마음을 차분하게 해주는 차(TEA) - 우롱 차 🍵 / 우롱차 / 우롱차 효능 우롱 차(Oolong Tea)는 중국과 대만에서 유래한 반발효 차(半發酵茶)입니다. 녹차와 홍차의 중간 단계로, 발효 정도에 따라 풍미와 향이 달라집니다. 중국에서는 ‘우룽차(烏龍茶)’라고 부르며, 이름 그대로 ‘검은 용의 차’라는 신비로운 이름을 가지고 있습니다. 🐉우롱 차는 꽃향기와 구수함, 그리고 부드러운 쌉싸름함이 조화를 이루어 차 애호가들에게 사랑받는 차 중 하나입니다. 카페인이 녹차보다는 조금 많지만, 커피보다는 적어 정신을 맑게 하면서도 마음을 차분하게 하는 효과가 있습니다. 1. 우롱 차의 효능1-1. 마음 안정과 스트레스 완화우롱 차에는 L-테아닌이라는 아미노산이 들어 있어 긴장을 풀고 심신을 안정시키는 데 탁월합니다.차를 한 잔 마시며 깊은 숨을 들이쉬면, 생각이 가라앉고 마음이 평온.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
