반응형 아침 산책 효과1 긍정적인 삶을 시작하는 아침 루틴 5가지 / 긍정적인 마인드셋 오늘은 여러분께 하루를 기분 좋고 긍정적으로 시작할 수 있도록 도와줄 아침 루틴에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리의 하루는 아침에 어떻게 시작하느냐에 따라 그날 전체의 에너지와 감정이 결정된다고 해도 과언이 아닙니다. 아침 시간을 잘 보내는 것만으로도 더 행복하고 성공적인 인생을 만들어갈 수 있습니다. ✨ 1. 감사일기 쓰기 ✍️ 감사하는 마음은 우리가 현재 가진 것에 만족하고, 더 많은 좋은 일을 끌어들이는 힘을 가지고 있습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 혹은 잠깐의 여유가 생겼을 때, 작은 메모장이나 노트에 "오늘 감사한 것 세 가지"를 써보시기 바랍니다.※ 예시오늘도 건강하게 일어날 수 있어서 감사합니다.사랑하는 가족과 함께 있어서 감사합니다.맑은 하늘을 볼 수 있어서 감사합니다.이렇게 사소한 것이라.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
