반응형 레몬차 섭취 시 주의사항1 마음을 차분하게 해주는 차(TEA) - 레몬차 / 레몬차 효능 / 레몬차 섭취 방법 / 레몬차 섭취 시 주의사항 1. 레몬차 효능 🍋 1-1. 스트레스 완화와 기분 개선 😌레몬 특유의 상큼한 향은 후각을 자극하여 즉각적으로 기분을 좋게 만들어 줍니다.아로마테라피에서 레몬 향이 자주 쓰이는 이유도 이 때문입니다.실제로 레몬 오일은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고, 마음을 안정시키는 데 도움을 줍니다.레몬차를 마시면 뇌가 ‘안정’을 느끼며 자연스럽게 마음이 차분해집니다.1-2. 면역력 강화 💪레몬은 비타민 C의 왕입니다!비타민 C는 면역 체계를 튼튼하게 해주고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.일교차가 심한 날씨나 감기 기운이 있을 때 레몬 차를 마시면 감염 예방에 효과적입니다.1-3. 소화 개선 및 해독 작용 🌀레몬은 위산 분비를 도와 소화를 원활하게 만들어 줍니다.또한 간 기능을 활성화시켜 몸속 독소.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
