두려움 극복1 Positive Mindset Part 28. 두려움을 극복하고 도전하는 법 우리는 살아가면서 수많은 도전과 마주하게 됩니다. 하지만 그 과정에서 종종 우리를 가로막는 것이 있습니다. 바로 '두려움'입니다. 두려움은 자연스러운 감정이지만, 이를 극복하지 않으면 우리의 성장과 발전을 방해할 수 있습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 두려움을 극복하고 용기 있게 도전할 수 있을까요? 이번 글에서는 두려움을 극복하는 방법을 함께 생각해 봅시다! 😊 1. 두려움의 정체를 파악하라 🧐 스스로 질문하고 답하는 과정에서 두려움의 본질을 이해하게 되면, 그것이 단순한 감정일 뿐이라는 사실을 깨닫게 됩니다.두려움을 극복하기 위해서는 먼저 두려움이 무엇인지 알아야 합니다. 두려움은 단순히 피하고 싶은 감정이 아니라, 우리가 생존하기 위해 진화한 방어 메커니즘입니다. 원시 시대에는 맹수를 피해야 살아.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
