반응형 감태차 섭취 방법1 마음을 차분하게 해주는 차(TEA) - 감태차 / 감태차 효능 / 감태차 섭취 방법 / 감태차 섭취 시 주의사항 1. 감태차의 효능 🌊감태는 주로 우리나라의 남해안과 동중국해 등지에서 자생하는 해조류입니다. 최근에는 감태를 활용한 건강 식품이 주목받고 있으며, 특히 감태차는 그 은은하고 깊은 바다의 향과 더불어 몸과 마음을 차분하게 해주는 기능으로 인기를 끌고 있습니다. 🧘♀️💚1-1. 스트레스 완화 및 심신 안정 😌감태에는 폴리페놀, 플라보노이드, 마그네슘, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어, 신경계를 안정시키고 스트레스 호르몬(코르티솔) 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다.정신적인 긴장이나 불면, 피로감이 쌓인 날 감태차 한 잔은 천연 진정제 역할을 할 수 있습니다!1-2. 고혈압 및 콜레스테롤 조절 ❤️감태에는 알긴산과 같은 수용성 식이섬유가 풍부하여, 혈관 건강에도 유익합니다. 혈압을 안정화시키고, .. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
